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Bagel de Cachapa Venezolana | horneada y vegana

Productos3 PersonasTiempo de preparación2 minsTiempo de cocción20 minsTiempo Total22 mins

Cachapa Venezolana horneada y vegana

 2 Taza de Maíz desgranado (No GMO)
 ½ Taza de Harina de Maíz Orgánica Fina (polenta)
 ½ Taza de Leche de almendras
 ½ Cucharadita de Esencia de Vainilla
 ¼ Cucharadita de sal (Himalaya preferiblemente)
1

Para preparar los bagels de maíz, primero que todo se pelan y se desgranan las mazorcas con un cuchillo, hasta obtener 2 tazas de maíz que es el equivalente aproximadamente de 2 mazorcas.

Nota: Puedes sustituir por 2 tazas de maíz orgánico congelado. Para descongelarlo, simplemente coloca el maíz en agua hirviendo por unos segundos

Cachapa Venezolana horneada y vegana

2

Precalienta el horno a 400ºF (200ºC).

3

Vierte todos los ingredientes en la licuadora y bate a velocidad media hasta obtener una mezcla espesa.

4

Engrasa con aceite de coco o aguacate un molde para hacer rosquillas o donuts y vierte la mezcla uniformemente.

Nota: Puedes sustituir el molde de rosquillas por una bandeja. Colocas papel parafinado y lo engrasas con aceite de coco. Viertes la mezcla como lo harías en un sartén, en pequeños círculos

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5

Hornea por 20 minutos, hasta que los bordes estén separados y dorados.

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6

Una vez listos, esperar hasta que estén tibios y con ayuda de un palillo o una pequeña espátula de plásticos los puedes sacar cuidadosamente.

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7

Ahora puedes rellenarlos como un bagel con queso vegano, queso crema de anacardos o aguacate.

Lo puedes guardar en la nevera en un envase hermético, hasta 5 días.

Cachapa Venezolana horneada y vegana

Información nutricional

Tamaño de la ración 2 Bagels

Raciones 0

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