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Cómo reducir el arsénico en el arroz antes de consumirlo

Productos1 PersonaTiempo de preparación8 hrsTiempo de cocción20 minsTiempo Total8 hrs 20 mins

Cómo reducir el arsénico en el arroz

 1 Taza de Arroz (el arroz de tu preferencia)
 5 Tazas de Agua filtrada
 ¼ Cúrcuma en polvo
 1 Cucharadita de sal
1

Enjuagar muy bien con agua tibia, removiendo con las manos.

Cómo eliminar el arsenico en el arroz enjuagar

2

Remojar el arroz en agua filtrada por 8 horas o la noche anterior. Si por casualidad se te olvidó remojar el arroz puedes remojarlo por 2 hora en agua tibia.

3

Cocinar el arroz en 5 partes de agua por una de arroz con la cucharadita de cúrcuma.

Cómo reducir el arsénico en el arroz antes de consumirlo

4

Cocinar el arroz y una vez que este listo, escurrir el exceso de agua (como cuando preparamos la pasta).

Cómo eliminar el arsénico en el arroz escurrir

5

Y por último, (y este es un consejo tomado de nutrifacts.org) cuando comas arroz puedes acompañarlo con batata dulce. “Según las investigaciones las personas que tienen niveles altos de betacaroteno tienen un 99% menos posibilidad de desarrollar cáncer causado por exposición al arsénico.”

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