Coles de Bruselas al Horno

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  • Prep Time5 min
  • Cook Time10 min
  • Total Time15 min
  • Cuisine
    • American
    • French
  • Course
    • Appetizer
    • Breakfast

For the burger

  • 200g wheat floor
  • 1 tbsp vegetable oil
  • 2 tsp sugar
  • 3 cups water

For the curry

  • 1 tbsp red chilli powder
  • 1 tea spoon vegetable oil
  • 2 tbsp coconut powder
  • 1 cup water

Preparing the spices

1

Take 8-10 red chillies and grind them in fine powder.

2

Mix chilli powder with 1 tsp vegetable oil and add salt to it.

This is an extra note from author. This can be any tip, suggestion or fact related to the recipe.
  • Amount per serving
  • Calories0
  • % Daily Value*

Coles de Bruselas al Horno

salud up
Tiempo de preparación 2 min
Tiempo de cocción 12 min
Tiempo total 14 min
Raciones 4

Ingredientes
  

  • 1 lb Coles de Bruselas
  • 1 Cucharada Aceite de Aguacate
  • 1/2 Cucharadita de Sal Himalaya
  • 1/2 Cucharadita de Pimienta

Elaboración paso a paso
 

  • Precalienta el Horno a 400ºF.
  • Lava, seca y cortar las coles de bruselas a lo largo.
  • Coloca en un recipiente con el resto de los ingredientes y mezcla bien.
  • Coloca las coles con el corte hacia abajo en una bandeja para hornear forrada con papel de horno.
  • Hornea por 10 minutos aproximadamente hasta que se dore.
  • Una vez listo, sirve inmediatamente.

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Alexandra García

Alexandra García

Plant-based chef certificada y especialista en Coach de Salud y Nutrición, te puedo ayudar a seguir nuevos hábitos alimenticios y a descubrir tu bio-indiviualidad.

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