Preparar todo los ingredientes.
Remojar los anacardos en agua tibia por una hora.
Derretir el aceite de coco en un baño de maría si esta sólido.
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora, hasta obtener una crema homogénea.
Puedes agregar más agua si la crema esta muy grumosa.
Una vez lista puedes usarla como una opción más saludable para sustituir el queso crema o un dip nutritivo.
Uno de los beneficios de los anacárdos es que son extremadamente ricas en nutrientes. Por cada onza hay cinco gramos de proteínas. Por su alta carga en minerales es ideal para cuidar nuestro sistema nervioso y nuestra piel.
Ingredientes
Instrucciones
Preparar todo los ingredientes.
Remojar los anacardos en agua tibia por una hora.
Derretir el aceite de coco en un baño de maría si esta sólido.
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora, hasta obtener una crema homogénea.
Puedes agregar más agua si la crema esta muy grumosa.
Una vez lista puedes usarla como una opción más saludable para sustituir el queso crema o un dip nutritivo.
Uno de los beneficios de los anacárdos es que son extremadamente ricas en nutrientes. Por cada onza hay cinco gramos de proteínas. Por su alta carga en minerales es ideal para cuidar nuestro sistema nervioso y nuestra piel.