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Panquecas de Espinacas Veganas y sin Gluten

Productos4 PersonasTiempo de preparación2 minsTiempo de cocción8 minsTiempo Total10 mins

panquecas de espinacas veganas

 1 Taza de espinacas
 1 Taza de harina de garbanzos
 ½ Taza de harina de tapioca
 1 Taza de Leche Vegetal o Agua
 ½ cucharadita de cebolla en polvo (opcional)
 ¼ cucharadita de sal
1

Preparar todos los ingredientes para las panquecas de espinacas veganas.

2

Vierte todos los ingredientes en la licuadora, empezando por la media taza de leche o agua, luego la taza de espinacas y por último las harinas y la cebolla en polvo.

Si no tienes cebolla en polvo, puedes sustituir por ajo en polvo.

3

Licúa a alta velocidad hasta que quede una crema homogénea y sin grumos.

panquecas de espinacas veganas

4

Engrasa una sartén o crepera con un poco de aceite (puede ser de aguacate o de coco) y caliéntalo a fuego medio.

5

Añade la mezcla en el centro de la sartén y espárcelo por toda la superficie.

panquecas de espinacas veganas

6

Cocínalo durante aproximadamente 1 minuto, hasta que le salgan burbujas en la superficie.

panquecas de espinacas veganas

7

Dale la vuelta cuidadosamente y deja que se cocine por unos 30 segundos.

panquecas de espinacas veganas

8

Una vez listas, las puedes rellenar con frijoles, queso crema vegano, huevos de colifor, guiso de setas oyster rey o el relleno de tu preferencia.

panquecas de espinacas veganas

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